Jeg bor sammen med og har felles økonomi med en coca-coliker, og begynner bli enormt lei av innflytelsen den drikken har på hverdagen min.

Utgifter til tannlege, bensinutgifter til daglige butikkturer for å handle coca-cola, ekstra impulshandling på butikken, appetittmangel, søvnvansker, aktivitetsnivået, det stadige behovet for action/støy/mental stimuli, og så videre... samt en masse defensive og aggresive kommentarer hver gang jeg tar opp dette.

Rett og slett misbruk og avhengighet av coca-cola som går på helsen, økonomien og forholdet løs.

Jeg har sett andre her på forumet nevne at de selv har sluttet å drikke coca-cola eller lignende, og er interessert i å høre mer om hva som fikk dere til å ta valget, hvordan dere sluttet, og hvilke ringvirkninger det har hatt for dere.

Mitt neste forsøk går ut på å kjøpe inn flere cola enn det står tomflasker i gangen...
Jeg skal handle coca-cola nok for en måned, tenkte jeg. Fylle kjøleskapet, kjøkkenet, gangen, og all plass som trengs for at han blir kvalm av tanken på å drikke det opp.
Har endel tro på dette prosjektet.

__________________



"Jeg selger speil i de blindes by"

syntes eg ser det for meg hele leiligheten full av cola

trur det var en lur ide eg hadde iallefall blitt kvalm viss eg hadde sett en leilighet full av cola og visst at eg drakk alt det på en mnd

__________________

Lykke til med prosjektet.
Vi var ganske cocaholiske både jeg og gamlefar i mange år, barna fikk det også, til lørdagskosen. Men så fikk vår astmatiske sønn en kraftig allergisk reaksjon, og datteren vår ble mildt sagt hyper, så etter vi fant ut det har det knapt vært noe cola innenfor døren. Bare til gjester..og til "voksne anledninger"...

Forresten, lunken cola smaker avskyelig, så hold all cola unna kjøleskapet!

__________________

Her i huset er det meg som har problemer med å begrense cola drikkingen. Jeg prøver å slutte nå, men det er kjempe vanskelig. Og jeg har prøvd mange ganger før, så jeg har ingen vidunder kur dessverre.. Vil bare si at jeg tror ikke det hjelper å kjøpe inn masse cola, for min del hadde nok det bare gjort at jeg drakk enda mer.. Å ha hele leiligheten av

Tror nok at kjæresten din må bestemme seg for det selv, hvis det skal fungere. Men noen tips kan være å alltid sette fram vann til maten, og prøve å oppmuntre han til å heller kjøpe noe annet en cola når han er på butikken.. F.eks ferskpresset eplejuice eller noe. Lykke til!

Som erfaren coca-coliker kan jeg fortelle deg at det å slutte ikke er særlig lett. Det kan vel på en måte sammenlignes med røyking. Ved å drikke cola hver dag blir man både avhengig av sukkeret og koffeinen, og går man uten kan man fort få lavt blodsukker, hodepine og dårlig humør.

I praksis er det to måter å slutte på:

1) "Cold turkey". Dvs. å bråstoppe og holde seg fullstendig unna cola (og helst også sukker, ettersom inntak av sukker i form av f.eks. sjokolade fort vil gjøre en lysten på cola igjen).

2) Trappe gradvis ned.

Metode 1) er veldig effektiv hvis du har viljestyrke til å gjennomføre den. Det krever sitt, men etter et par uker med hodepine, sukkersug, søvnløshet, kaldsvette og ambivalent temperemant er man faktisk kurert og har ikke lenger behov for cola (eller sukker, for den saks skyld).

Metode 2) er litt mer human men kan ta lengre tid, og det er fare for at man lett trapper opp igjen ette å ha trappet ned.

Jeg har selv prøvd metode 1 to ganger og sluttet helt med cola i lange perioder (1 - 2. år uten noe som helst brus eller sukker), men orker ikke det denne gangen og er nå i gang med "avrusning" via metode 2 (er nå nede i ca. 2-3 cola om dagen, skal helst ned på 1-2 i uka).

Jeg tviler det hjelper å fylle huset i cola. Selv drikke jeg cola zero og når det er tilbud så hamstrer jeg. Det gjør meg ikke kvalm overhodet å ha masse cola overalt. Tvertimot. Jeg tenker det er veldig greit for da slipper jeg å renne ned butikken etter det. Det gir meg altså en god følelse, ikke en dårlig.

Nå skal det være sagt at jeg selv prøver å kutte ned da. Men jeg har ingen fasitsvar på slikt. Jeg blir nok aldri helt cola-fri. Men jeg drikker mindre bare ved å ta oppi glasset før måltidet - UTEN å sette flaska ved siden av. Da må jeg reise meg og gå etter flaska om jeg drikker opp, og det er det ikke alltid man gidder.

Det hjalp også veldig å slutte å røyke. Da halverte jeg cola-bruken min på null komma svisj. Jeg drikker ikke kaffi, så til røyken drakk jeg cola. Det som var igjen i glasset etterpå ble også svelget unna, selv om jeg ikke var tørst.

Hvor mye cola drikker dere pr dag?

__________________



"Jeg selger speil i de blindes by"

Nå ligger jeg på ca. 2-3 bokser om dagen. Har vært opp i 8-10 bokser/flasker om dagen. (Ekte coca-colikere drikker jo som kjent bare boksecola og glasscola, ikke sånn plastskvip... )

I wish...

__________________



"Jeg selger speil i de blindes by"

Du kan jo prøve å "dressere" ham? F.eks. kjøpe inn et brett med boksecola eller en kasse med glasscola/halvilitere og gi han en kvote på X om dagen. Hvis du har kontroll på varene og han må spørre deg om å få vil det kanskje hjelpe på forbruket. (Naturligvis må han være innstilt på ordningen, ellers blir det jo liten vits i...)

Er han i det hele tatt interessert i å redusere inntaket sitt per i dag? Hvis ikke, så er jo i så fall det det første du må overtale han til...